Sophie Yoga
Vinyasa Flow tous niveaux
Yoga prenatal et postnatal - méthode de Gasquet
À propos de moi
J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2010 à Paris par curiosité et pour soulager des tensions musculaires. Très rapidement je suis devenue 'addict'.
J'ai ensuite continué à developper ma pratique à San Francisco où j'ai vécu pendant 8 ans.
J'y ai découvert les bienfaits du yoga pre et postnatal qui m'a accompagné pendant mes 3 grossesses.
Aujourd'hui la pratique du yoga fait partie integrante de ma vie.
Professeur de Yoga Certifiée 200h, reconnue par Yoga Alliance, je suis également formée et certifiée à la méthode de Gasquet en yoga pre/postnatal.
Mon but étant d'accompagner les femmes durant cette période si particulière de la grossesse et des mois qui suivent l'accouchement, mais également en yoga "classique" avec une meilleure prise de conscience de sa respiration et de son corps.
Marine, Vaucresson
Les exercices sont adaptés, relaxants et c’est un vrai moment de détente très précieux. J’ai adoré et ça m’a fait beaucoup de bien! Merci Sophie
Camille, Saint Cloud
Excellente prof de yoga, pédagogue et rigoureuse, dans un environnement très agréable ! Je recommande sans hésitation !
Anais, Garches
Super prof de yoga, tant dans l’approche Vinyasa que pour nous accompagner de manière ciblée ! Elle est très à l’écoute et sait transmettre sa passion pour une véritable parenthèse bienfaisante!